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日曜日からなので、本日で連続4日目。 身体中に乳酸が溜まってきているのを実感する。 それじゃ却って身体を疲れさせているだけで、運動会当日に走れないのではないかという危惧を指摘する人間も回りに多いが、とりあえず、ハートの運動会までは毎日通うのだ。 何もしない1週間よりは、何かした1週間の方がよいに決まっていると、そう自分に言い聞かせている（笑）
本日は、仕事帰りで20時から。 昨日筋トレしたので、本日はバイク50分とラン10分で切り上げ。